Coaching - OnlineCoaching ist der moderne Begriff für Beratung. Gerne unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg in für Sie angenehme Zukunft.

Sie haben das Gefühl, das da noch mehr hinter Ihrem Leben steckt? Sie möchten sich persönlichen oder beruflichen noch weiterentwickleln? Sie haben ein Motivationsteif oder eine schwirige Lebenssituation (Krise, Trauer, Krankheit oder ähnliches) und brauche einfach nur jemand, der Ihnen zuhört. Manchmal reicht es schon, die ganze Situation mit Ihnen zusammen einmal neu zu beleuchten, zu analysiert und in geregelte Strukturen bringen. Vielleicht brauchst Sie aber auch einfach nur mentale Unterstützung. Dann melden Sie sich und wir gehen Ihre Situation gemeinsam an.

Gerne können wir dieses Coaching auch online durchführen. Ob per E-Mail, Telefon oder Video-Chat. Ganz wie es Ihnen am liebsten ist.

Ihre persönliche Entwicklung liegt mir am Herzen.

 Inhalte des Coaching

  • Sie lernen zu verstehen, wie Ihr Gehirn funktioniert und wie Ihre Gedanken Ihre Gefühle und somit Ihren Körper beeinflussen. Mit diesem Wissen können Sie Ihre Gedanken, Gefühle und Ihren Körper wieder positiv wahrnehmen.
  • Ressourcen: Gemeinsam suchen wir nach Ressourcen, die Ihnen beim Erreichen Ihrer Ziele helfen.
  • Motivation: Wir erarbeiten die Motivation für Ihre Ziele und setzten neue Ziele.
  • Problembewältigung: Problematisches Verhalten wird identifiziert und verändert.
  • Selbstwert: Hilfe zur Selbsthilfe, der Selbstwert wird gestärkt.
  • Mentaltraining: Gemeinsam erarbeiten wir ein Weg zu mehr Leistungsfähigkeit
  • Trauercoaching: Eine neue Form von Trauerarbeit.
  • Trauerbegleitung: Angenehm Trauern, ohne in ein tiefes Loch fallen zu müssen.

Online-Coaching

Beim Online-Coaching können Sie selbst wählen, ob Sie lieber mit mir telefonieren möchten, schriftlich per E-Mail mit mir Kontakt aufnehmen oder per Video-Chat mit mir sprechen wollen. Ganz was Ihenen am meisten zu sagt.

Bei manchen Themen ist eine gewisse Anonymität einfacher für die ersten Schritte.

Coaching-Themen

  • Sich selbst kennen und lieben lernen
  • Achtsamkeits-Coaching
  • Motivationssteigerung
  • Entspannungstraining
  • Stress-Prävention /Stress-Bewältigung
  • Selbststärkung
  • Trauer-Coaching, Trauerbegleitung/ -beratung
  • Sport-Coaching

 

Sporthypnose-Coach